RISORSE

In questa pagina ho scelto di condividere alcuni aforismi e libri di autori provenienti da varie discipline che sono stati utili per me a livello personale e professionale.

L’ intenzione è di fornire semplicemente uno spunto di riflessione.

Aforismi

AGIRE

Nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove. Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti non sarebbero mai avvenute. Qualunque cosa tu possa fare o sognare di fare, incominciala! L’audacia ha in sé genio, potere e magia.
Goethe

Tra vent’anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l’ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite.
Mark Twain

Salite il primo gradino con fiducia. Non occorre vedere tutta la scala, salite il primo gradino.
Martin Luther King

Non puoi attraversare il mare semplicemente stando fermo e fissando le onde. Non indulgere in vani desideri.
R. Tagore

AUTOREALIZZAZIONE

Non è mai troppo tardi per diventare quello che vuoi essere.
George Eliot

Lo scopo della vita è sviluppare noi stessi. Ognuno di noi è al mondo per realizzare perfettamente sé stesso.
Oscar Wilde

Quello che il bruco chiama la fine del mondo, il maestro la chiama la nascita di una farfalla.
Lao Tzu

Nel momento stesso in cui dubitate di poter volare, cessate anche di essere in grado di farlo.
James Barrie, “Le avventure di Peter Pan”

ARRENDERSI A CIÒ CHE SI È

Per sapere ciò che siamo, dobbiamo essere consapevoli di ciò che sentiamo.
Alexander Lowen

Smetti di pensare quando non è necessario, piuttosto assaggia e senti… smetti di immaginare… sperimenta la realtà, arrenditi ad essere ciò che sei.
Claudio Naranjo

Se non puoi essere una via maestra, sii un sentiero. Se non puoi essere il sole, sii una stella. Sii sempre il meglio di ciò che sei.
Martin Luther King

CREATIVITÀ

La creatività è in ciascuno di noi. Per meglio dire era in ciascuno di noi, quando eravamo piccoli. Nei bambini la creatività è un elemento universale. Fra gli adulti è pressoché inesistente. Il grande problema è di riuscire a sapere che cos’è accaduto di quest’immensa, universale risorsa umana, un problema attuale, che costituisce l’oggetto della nostra ricerca.
Harold Anderson

Per vivere una vita creativa dobbiamo perdere la paura di sbagliare.
Joseph Chilton Pearce

Come concetto opposto a quello di abitudine, la creatività diviene condizione necessaria per poter parlare di una buona qualità di vita.
Donald W. Winnicott

LA VITA COME UN’OPERA D’ARTE

Lo stesso processo vitale deve essere davvero visto come un’opera d’arte. La vita è il capolavoro di un singolo individuo che deve mirare al massimo di forza e di crescita.
Erich Fromm, “L’arte di ascoltare”

Creare è dare una forma al proprio destino.
Albert Camus

Per artisti intendo tutti coloro che provano il bisogno e la necessità di sentirsi vivere e crescere:
Hermann Hesse

SOGNARE

Viaggiando in lungo e in largo per il mondo ho incontrato magnifici sognatori, uomini e donne che credono con testardaggine nei sogni. Li mantengono, li coltivano, li condividono, li moltiplicano. Io umilmente, a modo mio, ho fatto lo stesso.
Luis Sepulveda

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
Anna Eleanor Roosevelt

L’immaginazione è più importante della conoscenza. La conoscenza è limitata, l’immaginazione abbraccia il mondo, stimolando il progresso, facendo nascere l’evoluzione.
Albert Einstein

Libreria

AUTOAIUTO

Gendlin E.T. (2001), Focusing. Interrogare il corpo per cambiare la psiche, Casa Editrice Astrolabio- Ubaldini Editore Roma

Danon M. (2012), Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia, Urra- Apogeo s.r.l., Milano

Malchiodi C.A. (2009), Arterapia. L’ arte che cura, Giunti Editore S.P.A., Firenze

Perry P. (2014), Per un benessere della mente, Ugo Guanda editore s.r.l., Milano

Trabucchi P. (2007), Resisto dunque sono, Corbaccio s.r.l., Milano

CONSAPEVOLEZZA DI SÈ

Cinotti N. (2015) Destinazione Mindfulness: 56 giorni per la felicità, Bioenergetica e Mindfulness, Centro Studi, Genova (anche in formato kindle)

Kabat-Zinn J. (2012) Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza, Garzanti s.r.l., Milano

Piazza A. (2012), Mindfulness per una mente amica, TEA S.p.A. Milano

COUNSELING

Biavati M. (2006), La relazione che cura. Gestalt Counseling e Art Therapy, EDB Bologna

Danon M. (2014) Counseling. La relazione che promuove la crescita personale, Red,Il Castello s.r.l.  Cornaredo (MI)

Parmeggiani L. (2011), Introduzione al counselling a mediazione corporea, Franco Angeli s.r.l., Milano

GESTIONE COMUNICAZIONE E RELAZIONI

Gordon T. (2015), Relazioni efficaci. Come costruirle, come non pregiudicarle, edizioni La Meridiana, Molfetta (BA)

Nanetti F. (2008), Assertività ed emozioni. Manuale di formazione integrata alla comunicazione efficace, Pendragon, Bologna

Masci S. (2007), Il conflitto in azienda. Analisi e gestione delle relazioni nei gruppi di lavoro, L’ airone editrice – EGE s.r.l., Roma

LEADERSHIP EMOTIVA

Goleman D. (2002), Essere leader, guidare gli altri grazie all’ intelligenza emotiva, RCS Libri S.p.A., Milano

Gordon T. (2012), Leader Efficaci, Essere una guida responsabile favorendo la partecipazione, edizioni La Meridiana, – 2° edizione- Molfetta (BA)

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