RISORSE
In questa pagina ho scelto di condividere alcuni aforismi e libri di autori provenienti da varie discipline che sono stati utili per me a livello personale e professionale.
L’ intenzione è di fornire semplicemente uno spunto di riflessione.
Aforismi
AGIRE
Nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove. Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti non sarebbero mai avvenute. Qualunque cosa tu possa fare o sognare di fare, incominciala! L’audacia ha in sé genio, potere e magia.
Goethe
Tra vent’anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l’ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite.
Mark Twain
Salite il primo gradino con fiducia. Non occorre vedere tutta la scala, salite il primo gradino.
Martin Luther King
Non puoi attraversare il mare semplicemente stando fermo e fissando le onde. Non indulgere in vani desideri.
R. Tagore
AUTOREALIZZAZIONE
Non è mai troppo tardi per diventare quello che vuoi essere.
George Eliot
Lo scopo della vita è sviluppare noi stessi. Ognuno di noi è al mondo per realizzare perfettamente sé stesso.
Oscar Wilde
Quello che il bruco chiama la fine del mondo, il maestro la chiama la nascita di una farfalla.
Lao Tzu
Nel momento stesso in cui dubitate di poter volare, cessate anche di essere in grado di farlo.
James Barrie, “Le avventure di Peter Pan”
ARRENDERSI A CIÒ CHE SI È
Per sapere ciò che siamo, dobbiamo essere consapevoli di ciò che sentiamo.
Alexander Lowen
Smetti di pensare quando non è necessario, piuttosto assaggia e senti… smetti di immaginare… sperimenta la realtà, arrenditi ad essere ciò che sei.
Claudio Naranjo
Se non puoi essere una via maestra, sii un sentiero. Se non puoi essere il sole, sii una stella. Sii sempre il meglio di ciò che sei.
Martin Luther King
CREATIVITÀ
La creatività è in ciascuno di noi. Per meglio dire era in ciascuno di noi, quando eravamo piccoli. Nei bambini la creatività è un elemento universale. Fra gli adulti è pressoché inesistente. Il grande problema è di riuscire a sapere che cos’è accaduto di quest’immensa, universale risorsa umana, un problema attuale, che costituisce l’oggetto della nostra ricerca.
Harold Anderson
Per vivere una vita creativa dobbiamo perdere la paura di sbagliare.
Joseph Chilton Pearce
Come concetto opposto a quello di abitudine, la creatività diviene condizione necessaria per poter parlare di una buona qualità di vita.
Donald W. Winnicott
LA VITA COME UN’OPERA D’ARTE
Lo stesso processo vitale deve essere davvero visto come un’opera d’arte. La vita è il capolavoro di un singolo individuo che deve mirare al massimo di forza e di crescita.
Erich Fromm, “L’arte di ascoltare”
Creare è dare una forma al proprio destino.
Albert Camus
Per artisti intendo tutti coloro che provano il bisogno e la necessità di sentirsi vivere e crescere:
Hermann Hesse
SOGNARE
Viaggiando in lungo e in largo per il mondo ho incontrato magnifici sognatori, uomini e donne che credono con testardaggine nei sogni. Li mantengono, li coltivano, li condividono, li moltiplicano. Io umilmente, a modo mio, ho fatto lo stesso.
Luis Sepulveda
Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
Anna Eleanor Roosevelt
L’immaginazione è più importante della conoscenza. La conoscenza è limitata, l’immaginazione abbraccia il mondo, stimolando il progresso, facendo nascere l’evoluzione.
Albert Einstein
Libreria
AUTOAIUTO
Gendlin E.T. (2001), Focusing. Interrogare il corpo per cambiare la psiche, Casa Editrice Astrolabio- Ubaldini Editore Roma
Danon M. (2012), Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia, Urra- Apogeo s.r.l., Milano
Malchiodi C.A. (2009), Arterapia. L’ arte che cura, Giunti Editore S.P.A., Firenze
Perry P. (2014), Per un benessere della mente, Ugo Guanda editore s.r.l., Milano
Trabucchi P. (2007), Resisto dunque sono, Corbaccio s.r.l., Milano
CONSAPEVOLEZZA DI SÈ
Cinotti N. (2015) Destinazione Mindfulness: 56 giorni per la felicità, Bioenergetica e Mindfulness, Centro Studi, Genova (anche in formato kindle)
Kabat-Zinn J. (2012) Dovunque tu vada ci sei già. In cammino verso la consapevolezza, Garzanti s.r.l., Milano
Piazza A. (2012), Mindfulness per una mente amica, TEA S.p.A. Milano
COUNSELING
Biavati M. (2006), La relazione che cura. Gestalt Counseling e Art Therapy, EDB Bologna
Danon M. (2014) Counseling. La relazione che promuove la crescita personale, Red,Il Castello s.r.l. Cornaredo (MI)
Parmeggiani L. (2011), Introduzione al counselling a mediazione corporea, Franco Angeli s.r.l., Milano
GESTIONE COMUNICAZIONE E RELAZIONI
Gordon T. (2015), Relazioni efficaci. Come costruirle, come non pregiudicarle, edizioni La Meridiana, Molfetta (BA)
Nanetti F. (2008), Assertività ed emozioni. Manuale di formazione integrata alla comunicazione efficace, Pendragon, Bologna
Masci S. (2007), Il conflitto in azienda. Analisi e gestione delle relazioni nei gruppi di lavoro, L’ airone editrice – EGE s.r.l., Roma
LEADERSHIP EMOTIVA
Goleman D. (2002), Essere leader, guidare gli altri grazie all’ intelligenza emotiva, RCS Libri S.p.A., Milano
Gordon T. (2012), Leader Efficaci, Essere una guida responsabile favorendo la partecipazione, edizioni La Meridiana, – 2° edizione- Molfetta (BA)